Οι Philadelphia Eagles είναι πρωταθλητές του Super Bowl
Ένα Bar - Restaurant στα βόρεια προάστια
.webp)
Με τον Γιώργο Λιάγκα και την Κατερίνα Καινούργιου βρέθηκε και ο Δημήτρης Ουγγαρέζος,
Η Βάσω Καζαντζίδη παραχώρησε δηλώσεις στο Πρωινό του ΑΝΤ1,
Με αφορμή τον χωρισμό του Στέλιου Λεγάκη με την Ειρηάννα Συρίγου που αποκάλυψε
Ο Κωνσταντίνος Αλέξιος Ντε Γκρες, ο πρωτότοκος γιος του Παύλου και της Μαρί Σαντάλ
Οι δύο μεγαλύτερες κόρες του Μίμη Δομάζου,
Ο Νικόλαος Ντε Γκρες και η Χρυσή Βαρδινογιάννη ετοιμάζονται να ενωθούν με τα ιερά δεσμά του γάμου αυτή την Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου, στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Ραγκαβά.
Δύο ημέρες έχουν περάσει από τη σύλληψη του Χρήστου Μάστορα για επικίνδυνη οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ.
Η Έλενα Παπαρίζου διαχρονικά εντυπωσιάζει με την εμφάνισή της, ωστόσο, όπως έχει παραδεχτεί, είχε συχνά αυξομειώσεις στο βάρος της, γεγονός που την επηρέαζε ψυχολογικά.
Πρόσφατα, κατάφερε να χάσει 8 κιλά, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, αλλά με έξυπνες διατροφικές αλλαγές και πιο ισορροπημένη καθημερινότητα.
Οι διατροφικές της συνήθειες
Η τραγουδίστρια ακολουθεί τρία γεύματα την ημέρα, διατηρώντας 6 ώρες απόσταση μεταξύ τους για να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της. Οι ποσότητες που καταναλώνει είναι στο μέγεθος της παλάμης της, δίνοντας έμφαση στην πρωτεΐνη και τα λαχανικά. Παράλληλα, τρώει αργά και σταθερά, επιτρέποντας στον οργανισμό της να αναγνωρίζει το αίσθημα κορεσμού.
Τι απέκλεισε από τη διατροφή της;
Έχει αφαιρέσει το αλάτι από τα γεύματά της, αντικαθιστώντας το με μπαχαρικά και μυρωδικά για να αποφύγει τα φουσκώματα. Επιπλέον, αποφεύγει τα ενδιάμεσα σνακ και είναι αυστηρή με τις ώρες των γευμάτων της.
Το μυστικό συστατικό που δεν περίμενε κανείς!
Η Έλενα Παπαρίζου έχει εντάξει στη διατροφή της τον κουρκουμά, ένα μπαχαρικό που βοηθά στην αποτροπή συσσώρευσης λίπους και στην απώλεια πόντων.
Όσο για τη γυμναστική, δεν είναι fan του γυμναστηρίου, αλλά φροντίζει να κάνει περπάτημα στη φύση και ελαφρύ τρέξιμο για να διατηρείται σε φόρμα.
Την Παγκόσμια Ημέρα κατά Καρκίνου επέλεξε η Αλεξάνδρα Νικολαΐδου
Η Κόνι Μεταξά και ο Μάριος Καπότσης μετά από 2,5 χρόνια έγγαμου βίου οδηγούνται σε διαζύγιο.